hi leute habe einige fargen wie kann man abnehmen
ich weis net mehr was ich machen soll ich habe schon alles versucht
aber es klapt einfache nicht ich habe schon daran gedacht ein abführmittel zu nehmen nur weis ich nicht wie ich daran komme.
also wen ihr ein paar tipps hättet.
ich bedanke ich schon mal im voraus..
liebe grüße
lana
Off Topic 20.159 Themen, 223.723 Beiträge
Viel Bewegung und ausgewogene Ernährung (auf den Fettgehalt der Lebensmittel achten!).
So hab' ich fast 20 kg abgenommen (97 -> 78) - und seit 4 Jahren gehalten. Also nix Jojo-Effekt...