Hi,
Gibt es sonst was, ausser 4 Liter Wasser pro Tag und Bettruhe? Ist es empfehlenswert die Heizung so weit aufzudrehen, dass man schwitzt?
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Gibt es sonst was, ausser 4 Liter Wasser pro Tag und Bettruhe? Ist es empfehlenswert die Heizung so weit aufzudrehen, dass man schwitzt?
Erkältungen behandelt man nicht, Erkältungen ignoriert man. Dauern mit Behandlung sieben Tage, ohne eine Woche. Einfach normal weiter durch den Alltag gehn. Der Tip mit dem vielen Trinken ist gut, aber ansonsten sind Erkältungen einfach nur lästig, und die Symptome (Husten, laufende Nase) sind Anzeichen dafür, daß sich dein Körper ganz gut wehrt gegen die bösen Krankheitserreger.
Einziges zu beachtendes: von intensiver körperlicher Belastung (also Sport) sollte man absehen, da durch die große Anstrengung das Immunsystem an Leistungsfähigkeit verliert und dadurch kleine Infekte ruckzuck zu was richig ekligem ausarten können.