Hi,
Gibt es sonst was, ausser 4 Liter Wasser pro Tag und Bettruhe? Ist es empfehlenswert die Heizung so weit aufzudrehen, dass man schwitzt?
Hi,
Gibt es sonst was, ausser 4 Liter Wasser pro Tag und Bettruhe? Ist es empfehlenswert die Heizung so weit aufzudrehen, dass man schwitzt?
Wenn du die Heizung voll aufdrehst, wird es eher schlimmer, da die Luft dadurch nicht gerade besser wird. Lege nasse Handtücher auf die Heizung, damit die Luft befeuchtet wird.
Schüssel - Kamillenblüten rein - kochendes Wasser drüber - Decke über den Kopf und die Schüssel und langsam + entspannt inhalieren hilft.
Was schon im Vorfeld wirklich gut hilft: Nasendusche, Emser Salz, spült den ganzen Dreck raus.
Mache dir eine Vitamin-Smart-Bombe: Orangen + Kiwi auspressen, sofort trinken. Medikamente sind meistens machtlos. Ein Antibiotikum bei einer Erkältung wohl eher nicht zu empfehlen.