Hi,
Gibt es sonst was, ausser 4 Liter Wasser pro Tag und Bettruhe? Ist es empfehlenswert die Heizung so weit aufzudrehen, dass man schwitzt?
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p@hl Turboman „Wie behandelt man eine Erkältungam effektivsten?“
Hei Turboman.
Ich oute mich jetzt mal hier:
Die Heizung drehe ich voll auf, damit ich ordentlich den Dreck rausschwitze.
Ich nehme nachts Wick Medi Night (schmeckt eigentlich lecker...)
und tagsüber Wick daymed. Damit halte ich die unangenehmen Erscheinungen einer schwereren Grippe eigentlich ganz gut im Griff (Kopfschmerzen, Schwindelgefühl, laufende Nase etc.).
Zusätzlich versuche ich viel stilles Wasser (oder Leitungswasser) zu trinken. Einige Kiwis (viel Vitamin-C) helfen den Körper auch noch. Ganz wichtig für mich ist es die Ohren warm zu halten. Auch bevor ich eine Erkältung bekomme: Immer wenn ich rausgehe habe ich ein Stirnband auf und wasche mir mehrmals täglich (mit Seife, nicht nur Wasser) die Hände. Damit verhindere ich ein Auskühlen des Körpers (Erkältung vorprogrammiert) und durch das häufige Händewaschen versuche ich den herumschwirrenden Grippeviren beizukommen.
Ich wünsche Gute Besserung!
p@hl
