Habe eine CD-RW (mit INCD von Nero formatiert) schnell gelöscht. Wie komme ich, ohne teuere Datenrettungsdienste, wieder an alles ran? Schließlich sind die Daten nicht pysikalisch gelöscht.

Habe eine CD-RW (mit INCD von Nero formatiert) schnell gelöscht. Wie komme ich, ohne teuere Datenrettungsdienste, wieder an alles ran? Schließlich sind die Daten nicht pysikalisch gelöscht.
Ja das wäre prima. Das Problem trifft man hier ja öfters im Forum an.