Habe eine CD-RW (mit INCD von Nero formatiert) schnell gelöscht. Wie komme ich, ohne teuere Datenrettungsdienste, wieder an alles ran? Schließlich sind die Daten nicht pysikalisch gelöscht.

Habe eine CD-RW (mit INCD von Nero formatiert) schnell gelöscht. Wie komme ich, ohne teuere Datenrettungsdienste, wieder an alles ran? Schließlich sind die Daten nicht pysikalisch gelöscht.
Also, dass wird wohl nix!