Habe eine CD-RW (mit INCD von Nero formatiert) schnell gelöscht. Wie komme ich, ohne teuere Datenrettungsdienste, wieder an alles ran? Schließlich sind die Daten nicht pysikalisch gelöscht.

Habe eine CD-RW (mit INCD von Nero formatiert) schnell gelöscht. Wie komme ich, ohne teuere Datenrettungsdienste, wieder an alles ran? Schließlich sind die Daten nicht pysikalisch gelöscht.
Wenn das Teil schnell gelöscht ist, wurde ja "bloss" die FAT entfernt. Also völlig hoffnungslos ist es vielleicht nicht. Aber ein entsprechendes Programm kenne ich auch nicht.