Höchstens ein Ei am Tag (oder noch besser: In der Woche), lieber Margarine als Butter, Fleisch höchstens zweimal die Woche, Obst fünf mal am Tag - und du bleibst gesund...
Alles Krampf!
Viel Spaß mit den ganzen "ungesunden" Sachen. Ich mag sie! 
Gruß
K.-H.
gelöscht_238890 
gelöscht_84526 „Gesunde Ernährung.....“
Alles Krampf!
Aber das wussten wir doch schon lange. :-)
Was habe ich mich schon mit meinen Ärzten gezofft, wegen Kaffee und auch Cholesterin.
Ich habe denen immer gesagt, der Körper ist eine Chemiefabrik, der nimmt sich das was er braucht.
Wenn ich natürlich zu viel in eine Fabrik reinfahre, als ich rausschaffe, bekommt das der Fabrik nicht gut und so ist es beim Körper auch.
Ich kann essen was ich will, mein Cholesterin geht nie unter 200, dabei ist das "Gute" besser als 1:3. Kaffee ist heute schon fast ein Gesundheitsgetränk.
So ändern sich die Zeiten.
Natürlich habe ich den Vorteil, dass ich essen kann was ich gerade will, und das ist für mich gesund!
