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Ernährung Olaf19
Olaf19 Hugo20 „Hallo Olaf, wenn Dich das Thema, welches Dir Dein Hausarzt ans Herz gelegt hat,...“
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Oh Gott - soo teuer? Nee, Hugo, das kann ich mir definitiv nicht leisten. Da kommt ja auch noch Porto zu! Wenn überhaupt, dann müsste ich es mir vom Munde absparen...

Aber im Ernst - erstaunlich, dass ein erst 2007 erschienenes Buch jetzt schon so billig zu haben ist. Bei mir denke ich ist das alles weniger ein Defizit an Information, sondern bei der Umsetzung - leben statt lesen! Ich müsste es einfach nur machen, dafür aber ein großes Opfer bringen, nämlich auf meine liebgewonnenen Leckereien verzichten. Vor allem habe ich überhaupt keine Lust kochen zu lernen - es ist einfach nicht mein Interessengebiet.

Hohe Cholesterinwerte sind nicht das Maß der Dinge, sondern das Verhältnis HDL zu LDL ;)

Deswegen schrieb ich auch "schlechte" Werte, nicht hohe ;-)

Alles in allem ist das bei mir noch nicht dramatisch, aber ich muss schon etwas aufpassen. Bald werde ich 45, das ist eben kein Alter mehr, wo der Körper alles von allein verbrennt.

CU
Olaf
Die Welt ist ein Jammertal ohne Musik. Doch zum Glueck gab es Bach, Beethoven, Haendel und Goethe (Helge Schneider)
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