als mir heute beim duschen eines jener reizenden flatterviecher - unbeabsichtigt - zum opfer gefallen ist , habe ich mich gefragt , wovon sich die biester eigentlich ernähren , sollten sie keinen menschen zum " aussaugen " finden ?! will heißen : können die sich noch von anderen sachen ( schwarzbrot und kartoffelsuppe mal ausgenommen ! ) ernähren , oder muß es explizit menschliches blut sein ?! thx !
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Lighning1 hat leider teilweise Recht.
Leider gibt es kaum neutrale Seiten zu dem Thema, entweder solche Foren/Seiten bei denen die Leute am liebsten im Schweinefett baden oder solche Veganerseiten.
Alles in allem, ist es fast egal, was man für Eiweiße zu sich nimmt, die pflanzlichen sind biologisch gesehen etwas minderwertiger, da sie weniger essentielle Aminosäuren enthalten, allerdings wurde das schon vielfach widerlegt. Außerdem sind die pflanzlichen Proteine den tierischen nicht so ähnlich u.demnach braucht der menschliche Körper länger um sie umuformen (ineffizient), zum Muskelaufbau also bedingt geeignet. Trotzdem essen viele Bodybuilder oder Kraftsportler lieber Pflanzeneiweiß, da es den Vorteil hat weniger Fett mit sich zu bringen.
Jetzt mag jemand mit metabolic typing kommen, aber trotzdem bin ich der Meinung, dass jeder der ausgewogen essen will, weder auf tierisches, noch auf pflanzliches Eiweiß verzichten sollte. Da kommen auch noch andere Faktoren wie LDL u. HDL Cholesterin dazu.
Für alle Vegetarier die der Meinung sind, das Tiere, welche Pflanzenfresser sind auch nur Pflanzenproteine zu sich nehmen u. wir deshalb nur diese aufnehmen: Hmmm, die bilden wohl keine eigenen?!
Fazit: Es geht ohne Fleisch, aber vegan kann es in die Hose gehen.
TL
