lesenkann ich nicht was darin steht
Ist nicht alles klartext was in der Dateo drin ist, mach die Datei mit dem Deinem NurText-Editor auf und such einfach mal nach einem Wort aus der eMail, dann müsstest Du den Text finden...
und eigentlich wollte ich ein progi(wenns das gibt) das mir auch dateien die ich gestern z.b gelöscht habe wieder herstellt.
Solange Du noch nicht auf die entsprechende Partition geschrieben hast, sind die Chancen noch gut das Du die Dateien wiederherstellen kannst. Probiers mal mit
Ontracs EasyRecovery (DemoVersion zum Wiederherstellen von 3 Dateien zum Download). Allerdings solltest Du das Programm auf einer anderen Partition installieren, weil die gelöchsten Dateine sonst evtl. bei der Installation überschrieben werden.
CU Borlander