Build 1909 als ISO (Home oder Pro) laden und diese am besten mit XP-Burner auf eine DVD brennen und dann das Setup direkt unter Windows 7 ausführen.
https://cdburnerxp.se/de/home
Dann werden alle Daten und Programme von WIN7 übernommen!
Da die DVD dann bootfähig sind, kann man damit auch ein kompl. Neuinstallation mit gleichzeitiger Löschung von WIN7 inkl. aller Daten und Programme vornehmen. (Key muss dann vorhanden) sein.
Das alles geht auch mit einem Stick, dieser muss aber dann bootfähig sein, Anleitungen dazu gibt es reichlich im Netz.
Wenn das Setup unter WIN7 ausgeführt wird, sollte der Rechner über LAN oder W-LAN mit dem Netz verbunden sein!
Computer-Bild sollte eher als Ersatz von Toilettenpapier genutzt werden..
Gruß