Nimm lieber Virtualbox! Ist für Anfänger einfacher, sehr leistungsfähig und vor allem für Win UND Linux verfügbar! Der Assistent ist hier sehr einfach und man muss sich nur durchklicken...
Auch brauchst du zum testen keine LTS-Version zu nehmen. Diese sind eigentlich für Produktiveinsätze gedacht. Auch braucht es keine aufgeblähte Distribution im DVD-Format. Eine Iso im CD-Format kommt deiner DL-Leitung ja auch entgegen.
Grundsätzlich kann man hier alles empfehlen, was auf Ubuntu basiert. Entscheidend bei der VM ist vor allem der Desktop, welcher sehr Hardware-hungrig sein kann und die Leistung in einer VM ist eh schon beschränkt. Hier empfiehlt sich XFCE und LXDE. Leider hast du noch nichts zu deiner Hardware gesagt.
Einen Überblick zu allen Distributionen findest du hier:
http://distrowatch.com/index.php?language=DE