Hallo
In den Nachrichtten kam gerade die Nachricht -
Dirk Bach ist tot.
In Berlin (Wohnung) ..
tot aufgefunden worden.
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Xdata 
audax31 „Es sit schade um jedes Menschenleben, welches vorzeitig...“
Es gibt bei dick aber unterschiede.
Durch falsche, treffender zu viel Nahrung erlangtes Übergewicht ist anscheinend
viel ungesünder als solches durch Veranlagerung.
Letztere gibt es wohl wirklich, die haben obwohl dick oder gar fett,
recht normale Blutwerte.
Können älter werden als schlanke mit einer kleinen Wanne.
Bewegung ist wichtig!
Aber nicht so ein Unsinn wo dicke gleich mit maßlos überzogenen Sport Torturen gequält werden.
Viele Fernsehsendungen..zeigen sowas.
Ausgemergelte Ernährungsexperten quälen da die Dicken, mit muskulösen
Personal Trainern die selbst ein Eiweiß* Ernährungs oder gar Anabolic Problem haben.
*Auch die Eiweiß Schlucker haben ein Ernährungsproblem.
Es sei den die Muskeln sind "nur"
durch hartesTraining bei normaler gesunder Ernährung entstanden.
Mälzer hat es in der einen Sendung gezeigt:
Wenn die Zutaten OK sind
-- ist fast auschschließlich die Menge entscheidend.
Der Test hat aber gezeigt, fastfood mit gesunden Zutaten von Köchen zubereitet
führt nicht direkt aber indirekt zu Übergewicht.
Es macht in den Mengen wo es gesund ist, nicht satt genug.
Ist aber nicht per se ungesund.
Man kann alles essen wenn ein gesundes Maß eingehalten wird.
Und sogar einseitige Ernährung hat zunächst nicht zu Mangelerscheinungen geführt,
wenn nur so viel gegessen wird wie der Körper braucht.
Leichter gesagt als getan.
Man kann also sogar eine Schweinehaxe essen oder kalorienreichen Kuchen,
aber an dem Tag dann nicht viel anderes mehr.
Das schafft keiner.
Daher ist es besser sowas nur seltener und auch nicht einseitig zu essen.
Spezielle Diäten sind so gut wie nie nötig hat Mälzers versuch bewiesen.
