Nun habe ich es endlich rausgefunden, warum mein System manchmal lahmt.
Plugin-Container.exe ist der Übeltäter.
Anleitung Plugin-Container.exe abschalten
* In die Adresszeile about:config eingeben
* in den Filter dom.ipc.plugins.enabled.npswf32.dll eingeben
* Doppelklick auf den Eintrag: Wechsel von true auf false.
* Firefox neustarten
* Fröhlich weiterarbeiten