Hallo xdata,
Sicherheitsupdates am Besten über Konsole --> su --> pw und die Eingabe von "you". Läuft automatisch ab.
Oder über das Miniprogramm "online update". Läuft immer im Hintergrund.
Opensuse ist für Deinen Bekannten bestimmt das Richtige. Brenn ihm ein iso und lass es ihn nach vorheriger Datensicherung selbst installieren oder eben über live-cd.
Arbeite seit Version 6 mit (open)suse und verwende openoffice im täglichen Betrieb. Mit der damaligen Version 10.3 und erst recht mit opensuse 11.3 brauchen sich linux und openoffice nicht mehr zu verstecken. Habe mein winxp schon eine Ewigkeit nicht mehr angepackt und eigentlich nur noch für den Fall der Fälle auf den Rechnern.
Für Anfänger halte ich (k)ubuntu einfach für zu schwierig. Opensuse gibt windows-Umsteigern wenigstens noch ein bißchen das Gefühl vom PC etwas zu verstehen. Aber Du kennst ja auch die ewigen Diskussionen. Jeder Linuxer zählt, egal mit welcher Distribution.
MfG.
violetta