Du kannst recht viel und ohne zusätzliche Tools verhindern, was Deinem PC schadet.
Das sind nach meiner Erfahrung zuallererst Mail- Dateianhänge. Seien sie nun von Bekannten oder von Fremden. Weiterhin sind die verschiedensten Seiten, bei denen man Musik und Filme saugen kann, verseucht. Ein sehr großer Teil der von Torrent oder eMule "bezogenen" Programme und Spiele ebenfalls.
Sollte es trotz aller Vorsicht mal einem Trojaner gelingen, sich an Deiner Aufmerksamkeit vorbei zu schmuggeln, dann gibt es so und so nur eines: Format und Neuinstallation.
Oder ein sauberes Image. Das verwende nun ich - und empfehle es immer wieder.
Eine überlegte Installation, eine gute Pflege und eine konsequent durchgeführte Image- Technologie nehmen Schadprogrammen weitestgehend den Schrecken.
Übrigens - als Schutzprogramm, und das als Einzigstes, verwende ich Avira Antivir Prof sowie Spybot Search&Destroy.
Und regelmäßig und vorbeugend hijackthis.
Wenn Du magst, dann lese, wie ich das mache, was ich für das Beste halte:
http://www.computerhilfen.de/jueki/Neuinstallation.html
Jürgen