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Sasser ist nicht der einzige - bei Blaster war es genau so. Nur: Das sind keine Viren, sondern "Würmer"!
Du hast recht, dass diese sich ohne jedes Zutun des Users im Rechner breitmachen, das pure Vorhandensein einer aktiven Internetverbindung reicht aus - wenn der Rechner in keiner Weise geschützt ist. Zwei Abwehrmaßnahmen hast du schon genannt: Router und/oder Aktualität des Systems (Sicherheitsupdates/-patches) einspielen. Zwei weitere wären: Installation einer Desktopfirewall bzw. XP-Firewall aktivieren (was ich beides nicht soo toll finde, jedenfalls nicht zu diesem Zweck) oder - mein Favorit! - die Abschaltung nicht benötigter aber fehleranfälliger Netzwerkdienste - mehr dazu hier: ntsvcfg.de - ein so "gehärteter" Rechner ist gegen Sasser/Blaster ebenfalls immun, auch ohne Updates oder eine irgendwie geartete Firewall.
Das beste ist zweifellos die Kombination mehrerer Sicherheitsmaßnahmen.
CU
Olaf