Du brauchst leider alles neu: CPU, Lüfter, Speicher und RAM. Allerdings musst Du keine so teure CPU kaufen. Ein AMD Sempron ist billig und leistungsfähig. Der Prozzi 2,8 GHz dürfte bei 100 Euro liegen, der Rest des Differenzbetrages zum PIV Northwood (wenn es den noch gibt, Prescott ist nicht empfehlenswert, zu heiß) sollte für ein Mainboard reichen. Draufzahlen musst Du also noch für den RAM-Speicher. Ein aktueller Rechner sollte 2 x 256 MB haben, also zwei Riegel, damit der Speichertakt verdoppelt wird (abwechselnder Zugriff). Inwie weit es zweikanalig in einem Riegel gibt weiß ich nicht, kenne AMD nicht so.
Der folgende Test enthält auch einen Mainboard-Vorschlag:
Auch auf die weiterführenden Links achten
Es wird allerdings kein vernünftiger Mensch einen Office-Rechner mit einem Prescott-Kern aufbauen wollen, wer stellt sich schon einen Staubsauger an den Schreibtisch. Allerdings funktionierte in diesem Test AMD Cool and Quite nicht und auch der Stromverbrauch des AMD-Systems ist ne Katastrophe. Wenn der PC viel läuft spart man also Strom mit einem AMD64-Bit-Prozzi und einem guten Asus-Board, soviel, dass das den Mehrpreis aufwiegt.
Ich habe keine Ahnung, ob Du Deine vorhandene Grafikkarte weiterverwenden kannst. Außerdem sollte das Netzteil wohl so deutlich über 200 Watt liefern können und soviel Wärme muss auch aus dem PC rausgepustet werden. Wie Olaf andeutete: Windows XP liebt schnelle Festplatten mit 8 MB-Cache-Speicher.