Mir ist mein Rechner abgestürzt! Seitdem startet der Rechner nicht mehr. Mein Vater hat mir geraten, im abgesicherten Modus hochzufahren. Kann mir jemand sagen, wie ich das machen kann ???

Mir ist mein Rechner abgestürzt! Seitdem startet der Rechner nicht mehr. Mein Vater hat mir geraten, im abgesicherten Modus hochzufahren. Kann mir jemand sagen, wie ich das machen kann ???
es geht auch mit beiden bei f8 muss mann nur schnell genug sein! wenn kommt windows wird gestartet ist es schon zu spät!