Ich schwinge gerne mal die Hanteln nun kann man die ja nicht inner mit sich rumschleppen - seit einiger Zeit geistert nun dieser Gyrotwister durchs W3 - hat da jemand Erfahrung? taugt das Teil was?
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wie wäre es mit aerobem training (glaub so hieß das)...du arbeitest nur gegen die eigene muskelkraft...ist billiger und lässt sich weitgehend leichter transportieren ;o)...