Ich habe eine externe WD 1600JB. Fürs Kopieren einer 8 GB-Datei von interner auf externer Festplatte brauche ich Stunden. Bei einem Freund läuft diese Festplatte viel schneller. Benutze USB 2.0 mit HighSpeed, die Festplatte ist auf "Optimale Leistung" eingestellt (Geräteman., Eigenschaften, Richtlinien).
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Hast dus Service-Pack drauf (wenigstens das erste)? Davor ging nämlich noch kein USB 2.0. Auch die Chipsatztreiber müssen da sein - und möglichst aktuell obendrein.
Ansich sollte eine extra Karte nicht nötig sein. Wenn das Mainboard USB 2.0 unterstützt, dann sollte der Unterschied auf keinen Fall so groß sein.
Hast du noch die Verpackung vom Mainboard? Ist da dieses Logo drauf:
Nur bei diesem Logo ist wirklich sicher, dass du einen echten USB 2.0 Controller drin hast und der Hersteller es nicht nur draufgeschrieben hat. Alles schon vorgekommen :-(
Gruß CPUQuäler