Ich verlinke mal zu einem Heise-Beitrag zu Tageslichtbeleuchtung, besonders wichtig, wenn man auch noch nachts (im Dunklen - ohne Tageslicht) am Computer arbeitet. Informationen über Lampentypen:
tagsüber nicht richtig wach und nachts nicht richtig müde
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Es reicht, wenn Du das Licht nach dem Bumsen ausmachst. Oder zieht doch durchs Nachtleben und checkt die rosa-Einschlafleuchten.
