hol dir von www.sysinternals.com unter downloads den process explorer. mit dem tool, das außerdem den taskmanager prima ersetzten kann, kannst du unter den laufenden prozessen dir den unterpfad der laufenden programme anzeigen lassen. beenden lassen sie sich hier auch.
wenn du dich da schlau gemacht hast, welche programme du beim start nicht benötigst, dann hol dir wieder unter www.sysinternals.com das kleine programm autoruns. damit kannst du bei den beim start geladenen programmen, die deinen rechner bremsen, so richtig aufräumen.
aber erstmal feststellen, welche programme du benötigst. ist bei jedem anders.
kaspersky´s virenscanner z.b. bremsen den systemstart erheblich ab. da liegt´s nur an dem programm, welches aber hier dringend gebraucht wird.