Guckst du erst mal hier (http://www.dsl-tarife.de/)wegen Flat. Alles andere macht heutzutage keinen Sinn mehr, schon gleich gar nicht wegen VoIP. Einen Überblick verschaffen mußt du dir schon selbst, weil jeder was anderes empfehlen wird. Erst mal die Entscheidung, ob du bei der Telekom bleiben willst, man kann ja auch komplett wechseln (ich z.B. habe Arcor, will nicht wieder zur Telekom zurück, jedenfalls im Moment nicht. Soll aber jetzt keine für dich passende Empfehlung sein!).
Mußt jetzt einfach mal ein wenig lesen, da wirst du schon zwei, drei Tarife finden, die zu dir passen. Bei der Entscheidung, welchen du dann nehmen willst, wird dir hier bei Nickles gene geholfen. Es gibt nämlich auch preiswerte Anbieter, bei denen du an die Vertragslaufzeit gebunden bist, ohne die Möglichkeit, zu wechseln. Stell dir vor, dein Provider bietet dir eine Flat an, du steigst ein und 3 Monate später halbiert er der den Preis. Du mußt aber noch weitere 9 Monate den hohen Preis zahlen, weil du einen 12 Monats-Vertrag hast. Na, dann schaust du blöd aus der Wäsche...
Mein Tipp also: ein wenig umsehen auf dsl-tarife.de, zwei, drei Provider aussuchen und nochmal posten. Hardware ist kein Thema, schenkt dir jeder (!) Provider als Neukunde!
Ohne Fleiß kein Preis :-)))
Gruß
gimp