Hallo, wie führst du denn deine Maus? Hängt dein Arm dabei vielleicht in der Luft und du steuertst die Maus mit dem ganzen Arm? Nix für Ungut, aber bei mir liegt der Unterarm ganz entspannt auf dem Schreibtisch, die Maus steuere ich fast ausschließlich aus dem Handgelenk. Schulter und Ellenbogen bleiben dabei völlig entspannt (habe eine Logitech Cordless optical Mouse). Ich kenne aber einige Leute, denen der Umgang mit der Maus Probleme bereitet. Die heben ihren ganzen Arm immer hoch, wenn sie die Maus bedienen. Diese Art der Mausbedienung kann natürlich zu Problemen mit der Schulter führen.
Lege mal deinen Unterarm ganz entspannt auf deinen Schreibtisch und bewege die Maus nur aus dem Handgelenk heraus. Ziehe mal einen Kreis mit der Maus. Kannst du so an jede Stelle des Bildschirms kommen? Wenn nein, dann ändere mal die Einstellungen für die Maus, so dass sie bei geringerer Bewegung einen größeren Aktionsradius hat. Dies hat sich zumindest bei mir bewährt. Zu Trackballs kann ich nicht viel sagen, da ich praktisch mit der Maus "großgeworden" bin (erste Maus 1987, damals gab es noch so gut wie keine Anwendungen dafür).
Gruß Schnaffke