habe versehentlich eine für mich wichtige E-Mail gelöscht. gibt es eine Möglichkeit diese wieder herzustellen?

habe versehentlich eine für mich wichtige E-Mail gelöscht. gibt es eine Möglichkeit diese wieder herzustellen?
Welches Mailprogramm? Bei T-Online gibts z.B. die Möglichkeit im Verzeichnis EMAIL2\1WL7HAFQ.8G1 die Dokumente Eingang.bak und Ausgang.bak mit WordPad zu öffnen. Darin sind selbst gelöschte emails noch enthalten.