Hi, habe ein Abit BE 6 und einen PIII 500. Kann mann den overclocken??

Hi, habe ein Abit BE 6 und einen PIII 500. Kann mann den overclocken??
Es ist ein normaler PIII, hab natürlich null ahnung von sowas.Ist das kompliziert und wie hoch kann getaktet werden?
ciao Geggo