Hi Piet,
leider kann man dagegen gar nichts machen :-( ...außer sorgsam mit seiner Mailaddy umgehen, d.h. nicht überall rausgeben; ansonsten hilft nur: filtern, filtern, filtern...
Wichtig ist nur, dass du auf solche Mails a) niemals antwortest und b) - das wissen viele gar nicht: das E-Mail-Programm so einstellen, dass keine Bilder von externen Servern geladen werden (siehe rill!). Das ist sonst wie eine unfreiwillige Lesebestätigung; wenn ein solches Bild nachgeladen wird, wissen die Empfänger, dass deine Adresse "brauchbar" ist, weil aktiv benutzt.
Punkt c) wäre noch, die HTML-Darstellung in E-Mails zu unterbinden: Reintext anzeigen lassen und nichts anderes. Wenn dann jemand meint, dir z.B. mit IncrediMail einen mit hüpfenden Männchen (= animierte GIFs) und kreischrosa "Briefpapier" garnierten Text zukommen lassen zu müssen, hat er dann eben Pech gehabt :-) Sicherheit geht auf jeden Fall vor.
CU
Olaf