Ich habe jetzt mal erstmalig ein paar Videos für mein Handy (SE W910i) konvertiert - mit SUPER und folgenden Einstellungen:
Container MP4
Video Scale Size 320x240
Aspect 4:3
Frame/Sec 29,97 (hatte ich irgendwo als Tipp gelesen)
Bitrate 528 (die 512 konnte man nicht einstellen)
hq gesetzt
Audio Sampling Freq. 44 (auch mal 48)
Channels 2
Bitrate 96
jetzt mußte ich leider feststellen dass der Ton zum Teil zu schnell ist - vermutlich hätte ich doch "nur" 25 Frame/Sec nehmen sollen - Versuch macht klug ;)