Hallo zusammen,
ich wollte mal ein Thema ansprechen, das mir momentan ziemlich zu schaffen macht: die Work-Life-Balance.
Ich arbeite Vollzeit und merke, wie schwer es mir fällt, nach Feierabend wirklich abzuschalten und mir Zeit für mich selbst zu nehmen. Oft denke ich noch über die Arbeit nach oder habe das Gefühl, mich nicht richtig entspannen zu können.
Mich würde interessieren, wie ihr es schafft, eure Freizeit wirklich zu genießen und den Kopf freizubekommen. Habt ihr bestimmte Routinen oder Tricks, die euch helfen, den Tag besser auszugleichen? Vielleicht Meditation, Sport oder feste "Me-Time"-Rituale?
Ich freue mich auf eure Erfahrungen und Tipps!
Beste Grüße & einen entspannten Abend 
