Tipp: Off Topic
Am 1. März beginnt die Fastenzeit und das heißt für Katholiken sich auf Ostern vorbereiten, 40 Tage lang ein Fastenopfer vollbringen, die Ernährung einzuschränken. Ergänzend oder alternativ gibt es den Fastenkalender auf Keepweight.de.
Da geht es weniger um Opfern von Nahrung, sondern um sinnvollen Umgang mit den eigenen Essensgewohnheiten und dem eigenen Gewicht.
Das Motto von Ernährungsexpertin Celia Elsdörfer lautet "7 Wochen anders fasten" und dazu gibt es jede Woche ein Zitat und Fastenanregungen. Den Beitrag "Freundschaft - mit mir selbst" gibt es bereits zur Einsimmung, am 1. März startet dann der Fastenkalender.
