Wie kann ich mein amd duron 1300 Mhz k7s5a Mainboard , das ständig abstürtzt upd. und wo finde ich das richtige Flash ?

Wie kann ich mein amd duron 1300 Mhz k7s5a Mainboard , das ständig abstürtzt upd. und wo finde ich das richtige Flash ?
Da nimmt man 030811.ROM (Biosdatei):
http://www.k7jo.de/start.htm#off_l
http://www.k7jo.de/bios/k7s5a030811.exe
und aminf329.exe als Flashprogramm:
http://www.k7jo.de/tools.htm
Anleitung für Anfänger:
http://www.rd-computer.de/pc-chips/bios-ins.htm
Als Bootdiskette nimm drdflash.exe:
http://k7jo.de/download.htm
Nicht unter Windows flashen!
Hallo,
gucke mal aufs Board, ob die Elkos um den Prozessorsockel schon gewölbte Deckel haben, bzw. sogar schon ausgelaufen sind. In dem Fall wäre alles vergebliche Liebesmüh'
man kann die Elkos wechseln, bzw. wenn man davon keine Ahnung hat, sollte man das Board wechseln. Bei der Hardware wäre es auch in Erwägung zu ziehen, ob radikales Aufrüsten (MoBo, RAM, Prozzi und Graka) in Frage kommt.
Gruß Gerald