Guck erst mal in Deinem Gehäuse nach, ob der große Frontventilator seine Luft vielleicht nur durch eine kleinen Schlitz unten an der Frontblende bekommt. Wenn das so ist, musst Du den "gut gemeinten" Rat vom großen Guru schnell vergessen und lieber unten hinten ein paar Slotbleche rausbrechen. Und dann tut es ein Netzteil mit großem Ventilator oder zwei kleinen Ventilatoren. Das darf blos die Drehzahl nicht zu weit runterregeln. Im Big Towergehäuse kann man noch oben einen 0,5 Watt-Lüfter einbauen, der die Wärme von 5,25 Zoll-Einbauten (DVD-Brenner, Wechselrahmenfestplatten) absaugt.
Ich habe hier ein PowerSilent-Netzteil für 27 Euro. Das ist weder "Power" noch "silent", aber es hält mit seinem ungeregelten 12-cm-Lüfter das Gehäuse völlig kühl.
Lüfter die Luft einblasen sind immer ein bischen tücksch. Sie bringen im Gehäuse den Luftfluss auf "Abwege", wenn mehr geblasen wird als die anderen Lüfter wegsaugen. Also im Gehäuse sollte eher ein leichter Unterdruck herrschen.